秋の訪れ
少し前まで、カーテンの隙間から入ってくる朝の光に起こされていました
（5時という早い時間にチラチラチラチラ光が入ってくるので、言うほど爽やかな目覚めでもありません）
睡眠のリズムが崩れそうで枕の位置を変えましたが、その光がいつの間にか入らなくなっておりました。
日の出の時間と角度が変わったものと思われます。
季節は確かに動いているのだと気づかされました。
それが確か…二週間から10日前。【処暑】とはよく言ったものです。
世界は、よくできているのだなと思います。
瞑想生活再開！
夏の終わりを感じた頃、適当になっていた毎日の瞑想をちゃんとやろうと思い立ちました。
以前、睡眠導入アプリやヨガアプリ等を使い、就寝前のひと時をなんとなーくそれに充てていたのですが、どんどん雑になってきて、布団に入ってはちょちょーいと物思いに耽って
「はいはい、瞑想やった」と手帳にマルつけてる始末。
適当な記録をつけるより、確かにやって積み重ねていこう、もっと自分の深い所と会話してみよう、とちゃんとした時間を取ることにしました。
所持品や習慣を見直した為か、少しだけ、少しだけ時間の捻出も上手くなりましたしね。
（↓ この話続きます）
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