5月からの新習慣
5月あたりからいちおう習慣づけているのがモーニングページとあるある日記(造語)。
モーニングページは断捨離、シンプルライフ系ブロガーさんの所でちょくちょくお見かけして、そんなにオススメならやってみるかと思ったのがきっかけ。
書き方にルールはないよと言われるように、私もチラシの裏やルーズリーフに思い付いたままを
書きたくっています。
時々、あまりに時間取れない日は、イブニングやナイトページになっちゃったりして。
書けてない、できてないと意識するのはストレスなので、やっぱり朝の5分だけでもちゃちゃーっとやっちゃった方がいいですね。
あるある日記
これを他では何と呼ぶのかわからないけれど、私の中では『あるある日記』として定着しました。
ほんと~に長らく書き続けている正規の日記には、日々の鬱憤や心のざわつきをだらだら書いて、それはもう酷いことになっている、そんな日もあるので。
いかに自分がちゃんと恵まれているのか、今あるものに感謝の目を向けたくて始めた『あるある日記』
これを書いてりゃ日々の満足度がちったぁ上がるかな~、と。
近頃は、モーニングページを書いた紙をくるっと返して、裏側に『あるある』を書くのがルーティーンです。
金運アップした?
約5か月書いていると、自分の中での変化があったなぁと感じます。
余白を埋めるので精一杯の日があったり、同じ事をただただ書き続けたり。
かと思えばその時聞こえてきた鳥の声をいとおしく感じたり
うぉう、何か哲学が降りてきた~!って日もあったり。
そしてこの夏、所持金は十分あるってことを実感。
あれ~、私けっこう持ってるやん。
いつの間にか、思いがけない金額がそこにはあったのです。
お金はあるところに集まるというもの。
無いという気持ちにわざわざ拘って過ごすのはしんどいことです。
(…まぁ…夏忙しすぎて銀行に預けに行く暇もなかったのと、私物の買い物する暇もなかったのが、手許金の増えていた大きな理由なんですが)
生活の満足度が上がる、あるある日記。オススメです。