シンプルライフ 6/29～7/5 手放したもの 【HDDレコーダーの録画を消費】
ただ今、朝ドラ『エール』をぶっ続けで見ています。以前は継続して見ていたのですが、生活スタイルが変わり『マッサン』を最後に視聴習慣がなくなってしまっていました。3ヵ月分溜めてHDDを圧迫した後、慌てて見始めました。この一週間に手放したものの記録です。
シンプルライフ 
めでたいこと ブログを書いて起こった不思議な出来事
ブログを書いていると、不思議なことが起こり始めました…。気持ちを表に出すと、現実が動き始めたのです。なんて大袈裟？でも書くことの効果は侮れない…。ちょっとしたシンクロが起こって驚いた、そんな記録です。
シンプルライフ 6/22～6/28 手放したもの 【メールを削除 決断は迅速に】
スマホの中のメールを52通消去。その当時の私にとっては『大切なやりとり』であっても今はそこまで重要なものではなくなっていました。かさばらないからこそ、時々チェックしないとキケンです。この一週間に手放したものの記録です。
シンプルライフ 買取に出して反省（6/15～6/21の話） 【凄い！二束三文だ！】
今週、買取を依頼していた品の査定額が出ました。 その数、90数点に及びながら、査定額は前回とは打って変わって微々たるもの。凄い！私はゴミに等しいものを送り付けたんだ。自分で処分できなくて丸投げしたんだ。…反省です。
シンプルライフ 6/15～6/21 手放したもの 【古いタオルを捨てて綺麗なものを使おう 自分に許可を出そう】
貰い物の新しいタオルがあるから使っていけばいいのに、よく言えば馴染んだ…つまりくたくたのタオルに固執していました。あるものを大切に使い続けることと、明らかに傷んでいるのに処分しないことは…ちょっと違う…。この一週間に手放したものの記録です。
手放したもの 6/8～6/14 手放したもの 【衣類を捨てる時のおまじない】
使い込んで穴のあいた衣類を処分しました。元々の手持ちが多くないのだから仕方ありません。いろいろと思い出のあるものの場合『引退式』を行います。空に飛び立っていく光景を想像し、罪悪感軽減。この一週間に手放したものの記録です。
瞑想 瞑想生活を再開（続き）
こういうものに「正解」とかあるのかなぁ。目を閉じて、呼吸に集中する時間を楽しんでいます。時々、早く忘我の状態になりたい！と焦っている自分がいます。そんな自分を観察している自分もいます。瞑想生活、再開して二週間後の所感です。
瞑想 瞑想生活を再開
夏の終わりを感じた頃、適当になっていた毎日の瞑想をちゃんとやろうと思い立ちました。睡眠導入アプリやヨガアプリ等を使い、就寝前のひと時を充てていたのですが、どんどん雑になってきていたので、ここらで仕切り直しです。
めでたいこと 優しい言葉は循環する
8月上旬、売り場で迷った私は店員のお兄さんの親切な対応に感激して、日頃やらない『お客様の声』に投稿しました。外に放った優しい気持ちが巡り巡って自分の元に還ってくる物語です。
シンプルライフ 少しずつでも行動するのみ 【できなかった自分、を手放す】
完了していない用事が溜まると『今日もできなかった私』が重くのしかかってきます。それから解放されるには、動くか、完全にやめてしまうか。いずれにせよ『選択』千里の道も一歩から。溜め込んだタスクを消化するべく頑張ります。