シンプルライフ 9/7～9/13 手放したもの 【過去のものを捨てたくないその向こう側】
なんだか記憶も物も、できる限り抱え込もうとしてないか？私が過去の物を捨てられないその裏側には、どうも大きな不安があるようです。持ち物を通して少し自分というものが見えてきました。この一週間に手放したものの記録です。
シンプルライフ 
季節のこと 秋と、競馬と、阪神と
国道沿いに車を走らせていると、イネ科の植物が日差しを浴びて光るさまを沢山見かけました。みんなみんな、秋の光がよく似合います。そして～藤川球児投手の、東京ドーム試合後のセレモニー！うるうるしてしまいました。最近の出来事から三つを。
めでたいこと こんな夜には
夜間、叩きつけるような雨がしばらく続き、そしてざっと通り抜けていきました。 心や体の状態は自然に繋がっているなと思いました。今日はなかなか有意義な一日。これからも、小さな成功と幸せな時間を、積み上げていきたいと思います。
シンプルライフ 8/31～9/6 手放したもの 【調子の悪い自分を客観的に見る】
リアルタイムでは心乱れることもあり「今日書こうと思っていた」ネタにはどうしても着手できませんでした。こういう行き詰まった時に、過去の増減記録は題材として助かります。この一週間に手放したものの記録です。
シンプルライフ 8/24～8/30 手放したもの 【溜め込んだ日記＆2020年菊花賞大予想！】
競馬熱をこじらせたり、自然の美しさに感動したり、通常運転の毎日です。夢のお告げで見た第81代の菊花賞馬とは！？はたして予知夢となるのか？そしてそんな中、この一週間に手放したものの記録です。
シンプルライフ 8/17～8/23 手放したもの 【承認欲求の果て～大事にされていると信じたかった～】
前の職場に関係するものをなかなか思い切ることができません。頑張った思い出だから？それを忘れたくないから？どうして捨てられないのか掘り下げていくと、暗い承認欲求に辿り着きました。この一週間に手放したものの記録です。
シンプルライフ 8/10～8/16 手放したもの 【ブックマークの整理～リンク切れにようやく気付く】
気に入った記事、好きな人（もの）の関連記事をぽんぽんブクマしてしまうのでいつの間にか大変な数になっていました。するだけしておいて、リンク切れになっていることも気付かずにいました。私って欲深…。この一週間に手放したものの記録です。
シンプルライフ 8/3～8/9 手放したもの（追加）【写真のデータを破棄】
年代物の品が出てくる出てくる…。家の中に片付けの風が吹いている今、これに乗って一気呵成に行きたいです。写真データも整理しています。存在すら忘れていたんだから、この先もなくても大丈夫。この一週間に手放したものの記録です。
シンプルライフ 8/3～8/9 手放したもの 【バザーに出品後の意外な顛末】
先週片付けをお休みした分（？）今週はけっこう捗りました。常設バザーに出品したら、予想外の物に買手がついて驚くと同時に嬉しくなりました！何が売れるか自分ではわからないものですね。この一週間に手放したものの記録です。
瞑想 坐骨を立てたら幸せが満ちた 【初心者が挑む、試行錯誤の瞑想】
今までの雑な瞑想を反省し、しっかりと時間を取るようになって約2ヵ月。座骨をしっかり立てることを意識すると、早い段階で深い呼吸に移ることができました。何度かやっていると、こちらの方が断然心地よいとわかりました。きれいな姿勢で頑張ります！