めでたいこと こんな夜には
夜間、叩きつけるような雨がしばらく続き、そしてざっと通り抜けていきました。 心や体の状態は自然に繋がっているなと思いました。今日はなかなか有意義な一日。これからも、小さな成功と幸せな時間を、積み上げていきたいと思います。
こうありたい
めでたいこと 
瞑想 坐骨を立てたら幸せが満ちた 【初心者が挑む、試行錯誤の瞑想】
今までの雑な瞑想を反省し、しっかりと時間を取るようになって約2ヵ月。座骨をしっかり立てることを意識すると、早い段階で深い呼吸に移ることができました。何度かやっていると、こちらの方が断然心地よいとわかりました。きれいな姿勢で頑張ります！
シンプルライフ 7/27～8/2 手放したもの 【心がざわつくとわかっている情報は見ない】
台風近づいてきました。雨が風に煽られて激しく舞っています。風も時折唸り声をあげます。この一週間に手放したものの記録.…なのですが、今週は目立って手放した物はありませんでした。反動？ 通常のお掃除と使い切った物を少々…の記録です。
めでたいこと 9月が無事終わる
宣言すると自分を追い込んでしまうかもしれない、と黙っていましたが、今月の心の中にあった『平日更新に挑む』という目標が達成できそうです。挑戦してみなければわからなかったものもありました。今年は後３か月。色々できそうで楽しみです！
シンプルライフ ささやかなグルテンフリー、そしてウォーキング
それは突然もたらされました。 「腸内環境を整えるといいんだって」 あ～、腸活っていうもんね。数年前から流行っているよね。「小麦を摂ると、腸内の組織が剥がされるらしくて、それが良くないらしい」…そんなことは初めて聞くが！？ 影響されてグルテンフリー…小麦なるべく控えめ生活に挑戦します。
めでたいこと フリマに挑むことになって得た視点（6月下旬～7月上旬）
近くの自治体の常設バザーに久しぶりに行ったら販売スタイルを変えていて面食らいました。メルカリもフリマも未経験の私ですが新しい世界に飛び込んでみることにしました。どうしたら売れる？と初めてまともに考えました。
シンプルライフ タスクを書き出して充実した日々を（6月下旬の話）
その辺にあったノートやチラシの裏に今日やること、やりたいことを書きだしています。はい、何を今さらと言われそうだけど、これがけっこういいんです。記憶しておく作業をノートに肩代わりしてもらうことで、アタマの中がラクになりました。
シンプルライフ アウトプットをしたい9月
日記にしないと、その日を境に自分が足踏みしているような感覚になります。そして書いてしまうと、『実際に体験したこと』『終えたもの』として、後は過去の枠に流しに行ける気がするのです。と、いうわけで溜めに溜めた日記をせっせと書いています。
めでたいこと 優しい言葉は循環する
8月上旬、売り場で迷った私は店員のお兄さんの親切な対応に感激して、日頃やらない『お客様の声』に投稿しました。外に放った優しい気持ちが巡り巡って自分の元に還ってくる物語です。
シンプルライフ 手帳は2冊 【営業手帳と夢をかなえる手帳】
手帳は2冊使っています。『その日言われて嬉しかったこと』や、読んで気にいった文章等をガンガン書きこんでいるので、長年使っているうちに「10年日記」の様相を呈しています。数年前の今日、のいいことに触れるとニヤニヤできます。今年の手帳への転写が終わり、去年のものは捨てました。