シンプルライフ ささやかなグルテンフリー、そしてウォーキング
それは突然もたらされました。 「腸内環境を整えるといいんだって」 あ～、腸活っていうもんね。数年前から流行っているよね。「小麦を摂ると、腸内の組織が剥がされるらしくて、それが良くないらしい」…そんなことは初めて聞くが！？ 影響されてグルテンフリー…小麦なるべく控えめ生活に挑戦します。
日々の幸せ
シンプルライフ 
シンプルライフ そうか、何もかもできなくてもいいんだな私 【やらないことを自分で選ぶ】
人に勧められたもので、新たな世界を見せてもらえた物もありましたし、乗っかってみたご縁で広がっていった事も、もちろんありました。だけど全て興味が持続するわけじゃなかったし、向き不向きもありました。それって責められることじゃ、ないですよね。
めでたいこと フリマに挑むことになって得た視点（6月下旬～7月上旬）
近くの自治体の常設バザーに久しぶりに行ったら販売スタイルを変えていて面食らいました。メルカリもフリマも未経験の私ですが新しい世界に飛び込んでみることにしました。どうしたら売れる？と初めてまともに考えました。
シンプルライフ タスクを書き出して充実した日々を（6月下旬の話）
その辺にあったノートやチラシの裏に今日やること、やりたいことを書きだしています。はい、何を今さらと言われそうだけど、これがけっこういいんです。記憶しておく作業をノートに肩代わりしてもらうことで、アタマの中がラクになりました。
めでたいこと 50%も、ある 【考え方を、書き換える】
一日の中で、なるべくよかったことを拾い上げ、楽しくなれたことを言葉に出すようにしていたら、少しず～つ、思考のクセも変化してきたようです。お金の心配もしていません。なんとかなるんじゃないかと思っています。
季節のこと 雨と光の中
先日、久しぶりに温泉へ行きました。山の中にそっとある、湯治場のような所です。お湯に浸かりながら、森に降る雨を眺めて、耳はお湯の音、水の音に任せていると、別の世界へ運ばれていくようでした。雨の音は大好きです。
めでたいこと ブログを書いて起こった不思議な出来事
ブログを書いていると、不思議なことが起こり始めました…。気持ちを表に出すと、現実が動き始めたのです。なんて大袈裟？でも書くことの効果は侮れない…。ちょっとしたシンクロが起こって驚いた、そんな記録です。
瞑想 瞑想生活を再開（続き）
こういうものに「正解」とかあるのかなぁ。目を閉じて、呼吸に集中する時間を楽しんでいます。時々、早く忘我の状態になりたい！と焦っている自分がいます。そんな自分を観察している自分もいます。瞑想生活、再開して二週間後の所感です。
瞑想 瞑想生活を再開
夏の終わりを感じた頃、適当になっていた毎日の瞑想をちゃんとやろうと思い立ちました。睡眠導入アプリやヨガアプリ等を使い、就寝前のひと時を充てていたのですが、どんどん雑になってきていたので、ここらで仕切り直しです。
めでたいこと 優しい言葉は循環する
8月上旬、売り場で迷った私は店員のお兄さんの親切な対応に感激して、日頃やらない『お客様の声』に投稿しました。外に放った優しい気持ちが巡り巡って自分の元に還ってくる物語です。